Total: 10.3h / 211.0 km / 7,090 kcal / 17 activities

             Su  Mo  Tu  We  Th  Fr  Sa
2026-W18                         ░░░ ░░░
2026-W19     ░░░ ░░░ ▒▒▒ ░░░ ░░░ ░░░ ░░░
2026-W20     ░░░ ▓▓▓ ░░░ ░░░ ░░░ ░░░ ░░░
2026-W21     ░░░ ░░░ ▓▓▓ ▒▒▒ ▓▓▓ ▓▓▓ ░░░
2026-W22     ░░░ ░░░ ▓▓▓ ▒▒▒ ▓▓▓ ▒▒▒ ░░░
2026-W23     ░░░

Weekly volume

2026-W18     ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  0.0h
2026-W19     ██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  0.4h
2026-W20     ███████░░░░░░░░░░░░░░░░░  1.3h
2026-W21     ███████████████████████░  4.2h
2026-W22     ████████████████████████  4.4h
2026-W23     ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  0.0h

Weekly distance

2026-W18     ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░   0.0 km
2026-W19     ██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░   7.9 km
2026-W20     ███████░░░░░░░░░░░░░░░░░  26.7 km
2026-W21     ████████████████████████  90.7 km
2026-W22     ███████████████████████░  85.7 km
2026-W23     ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░   0.0 km

Where did my time go?

Ebike        ██████████████████░░░░░░  7.7h   75%
Wattbike     ████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  1.9h   19%
Run          ██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  0.7h    6%

Technically speaking, I wasn't yet training for anything here. But everything needs a starting point. At this point, I hadn't really asked important things to Charlotte, like 'what does FTP stand for?' --- I thought it was the same everywhere, but turns out cyclists don't file transfer.